Sunday, October 31, 2010

अब तो दर्शन देदे कान्हा ......





अब तो दर्शन देदे कान्हा
गयी हार मै पंथ निहार के !
ढूंढा तुझको वन उपवन में ,
ताल सरोवर , घर - आंगन में ,
पूछ - पूछ कर हर आहट से ,
भाग रही , पीछे परछाई के !
अब तो दर्शन देदे कान्हा .......
अंखियों में है अश्रु धरा ,
सांसों में है प्रीत की ज्वाला ,
तन है गीला , मन भी गीला ,
अधरों पर बस तेरा नाम रे !
अब तो दर्शन देदे कान्हा
गयी हार मै पंथ निहार के !!



प्रियंका राठौर

Saturday, October 30, 2010

एक रीतापन है......






एक रीतापन है ,
साँझ की ओट में छिपता सा ,
अंधकार से बचता सा ,
झूठी रुनझुन ,
झूठी जगमग ,
सबमे खोता सा ,
एक रीतापन है -
स्याही के बीच ,
दागों से बचता सा ,
कलम की ओट में छिपता सा ,
गहराई और यादों के बीच ,
एक रीतापन है .......!


(रीतापन - खालीपन )



प्रियंका राठौर

Friday, October 29, 2010

कोई हो गया गुम....





कोई हो गया गुम,
अब तक तो था ,
लेकिन अचानक -
आया तूफान ,
स्तब्धता को चीर देने वाला ,
काले घने मेघों ने भी ,
बहाए आंसू,
और कोई हो गया गुम !
ठगा सा रह गया ,
कोई उपाय भी -
नजर ना आया ,
फिर सोचा -
किसी के जाने से ,
नियति चक्र तो नहीं रुकता ,
एक गया तो दूसरा आया ,
वह रूप नहीं तो ,
दूसरा रूप सही ,
एक के बाद एक ,
ना जाने कितने स्वरूप !
और -
कोई हो गया गुम !!





प्रियंका राठौर

Wednesday, October 27, 2010

तेरे होने से.......






तेरे होने से ,
खुशियाँ नजर आती हैं ,
सपनों की सुंदर लड़ियाँ ,
बिखर सी जाती हैं ,
तारों की चमक - 
अपनी सी लगती है ,
कही अंदर एक किरण
झिलमिला सी जाती है !
शायद आज -
भावों का सही मतलब
समझ पाई हूँ !
क्या होता है पवित्र भाव ,
अंतस से देख पाई हूँ !
होने ना होने पर भी ,
होने का अहसास ,
महसूस कर पाई हूँ !
दूरी में भी
नजदीकी नजर आती है ,
सपनों की सुंदर लड़ियाँ
बिखर सी जाती हैं ..........!




प्रियंका राठौर




Tuesday, October 26, 2010

दीपक






बनना है मुझको -
दीपक समान ,
जो जलता है स्वयं
पर देता है जग को ज्योति  दान !
जलना है मुझको ऐसे
दे सकूं मै जग को जीवन दान !
इसलिए -
खुद मिटकर
रखना होगा जग को जिन्दा ,
यही है मेरा धर्म ,
यही है मेरा कर्तव्य ,
और यही है -
मेरा जीवन लछ्य !




प्रियंका राठौर

Friday, October 22, 2010

चाँद पे दाग है ....





चाँद पे दाग है .....
सुहागिन का श्रंगार है ,
प्रियतम का इंतजार है ,
माँ का लाल है ,
फिर भी -
चाँद पे दाग है .....
आसमान का ताज है ,
अँधेरे की आस है ,
चकोर की प्यास है ,
फिर भी -
चाँद पे दाग है .....!!



प्रियंका राठौर


न्रात्यांगना







"आदर्शवादिता के घुंघरू बांध ,
ओढ़ ध्येय की चूनर ,
संकल्प नियमितता का कर श्रंगार ,
संघर्ष का नर्तन करना है ,
समर्पण रूप भावों की अभिव्यक्ति कर ,
श्रेष्ठ न्रात्यांगना   अब बनना है ....."





प्रियंका राठौर

बड़ी दूर







बड़ी दूर क्या कुछ भी नहीं ?
नहीं !
किरण है , आस है , पल है , क्षण है ,
खेल है , इन्ही शब्दों का !
बड़ी दूर -
बस यही है ,
        यही है ,
        यही है .....................!!





प्रियंका राठौर

Tuesday, October 19, 2010

"श्वेत समर्पण "






"दृष्टिहीन  का
कल्पित रंग -
"श्वेत समर्पण "
जैसे -
आस हो कोपल की
बंजर में !
बहाव नीर का हो
अंजलि में !
सर्व समर्पित
श्वेत समर्पण ..........
श्रद्धांजली अर्पित
श्वेत समर्पण .........."





प्रियंका राठौर


बारिश की बूंदें......






रिमझिम बारिश की बूंदें ,
तुम्हारी बातों की तरह ,
मन को भिगो रही हैं !
बिजली की चमक में ,
कही तुम्हारी -
हंसी की मिठास है !
हवा की ठंडक में ,
कही तुम्हारे -
अनछुए स्पर्श का आभास है !

रिमझिम बारिश की बूंदें ,
तुम्हारी यादों की तरह ,
तन को भिगो रही है !
बादलों की गड़गड़ाहट में ,
कही तुम्हारे-
होने का अहसास है !
पत्तों  के कम्पन  में ,
कही तुम्हारी -
बाँहों  में  सिमटने  की आस है !

रिमझिम बारिश की बूंदें ,
तुम्हारी बातों की तरह .........!!





प्रियंका  राठौर  

Monday, October 18, 2010

एक रिश्ता है......







एक रिश्ता है
अनजाना सा ,
जो परे है नाम से !
बांधा है ,
प्रीत की डोर से जिसने ,
बंधन स्नेह का ,
सब कुछ है -
फिर भी नहीं है कुछ !
डूबते उतराते भावों में ,
उलझनों का सैलाब है !
हाँ और ना के बीच
एक रिश्ता है
अनजाना सा .......

कोशिश ना की
हाँ में बदल जाती है ,
कोपल की डोर उसे ,
मजबूत बना जाती है !
भावों का गुंथन है ,
शब्द से परे है
पर -
एक रिश्ता है ,
अनजाना सा ,
जो परे है नाम से .......!!






प्रियंका राठौर


दस्तक






नहीं जानती जीवन में तेरे ,
किस मोड़ तक दस्तक दे पाती हूँ ,
पर अपने अन्दर कही दूर तक ,
तेरा अक्स ही देख पाती हूँ !!

तेरे ना होने पर भी ,
तेरे होने की आहट सुन पाती हूँ !!
सब बंधन है ,भावों का बंधन है ,
यही कह ,खुद को समझा पाती हूँ !!

रिश्तों की मर्यादा बीच ,
खुद में ही चिंगारी जला पाती हूँ !!
पर अपने अंदर कहीं दूर तक ,
तेरे लौटते पैरों के निशां ,
ही देख पाती हूँ !!

नहीं जानती जीवन में तेरे,
किस मोड़ तक दस्तक दे पाती हूँ !!







प्रियंका राठौर

जिन्दगी







टुकड़ों में बँटी जिन्दगी ,
गुजरे लम्हों को -
कभी रसोई में ,
कभी फर्श में,
तो कभी 'तुममें' तलाशती जिन्दगी !
यादों को जोड़ने की कोशिश
फिर भी दर्द के साथ
टुकड़ों में बँटी जिन्दगी ...........!!







प्रियंका राठौर

दर्द की दवा प्रेम


प्रेम करने वाले दर्दे-दिल के गवाह हैं लेकिन वैज्ञानिकों का कहना है कि प्रेम दर्द का इलाज हो सकता है.
मस्तिष्क की बारीक़ी जांच से पता चलता है कि मस्तिष्क के जो हिस्से दर्द से निपटने के समय सक्रिय होते हैं वो प्रेम संबंधी विचारों के समय भी सक्रिय होते हैं.
अमरीका के स्टेनफ़र्ड विश्वविद्यालय के शोधकर्ताओं ने 15 छात्रों को हल्का दर्द पहुंचाया और साथ ही ये देखा कि अपने प्रेमी या प्रेमिका की तस्वीर देखते हुए उनका ध्यान बंटा या नहीं.
उल्लेखनीय है कि ये अध्ययन उन लोगों पर किया गया जिनके प्रणय संबंध शुरुआती दौर में थे. इसलिए हो सकता है कि प्रेम की इस दवा का असर आगे चलकर बेअसर हो जाए.
प्रेम एक सशक्त भाव
जिन वैज्ञानिकों ने ये प्रयोग किया उन्होने मस्तिष्क के अलग अलग हिस्सों की गतिविधियों को मापने के लिए फ़ंक्शनल मैग्नेटिक रेज़ोनेंस इमेजिंग या एफ़एमआरआइ का इस्तेमाल किया.
विज्ञान जगत में ये बात जानी जाती है कि प्रेम की सशक्त भावनाएं मस्तिष्क के कई हिस्सों में गहन गतिविधि पैदा करती हैं.
इसमें मस्तिष्क के वो हिस्से भी शामिल हैं जो डोपेमाइन नामक रसायन पैदा करते हैं. इस रसायन से व्यक्ति अच्छा महसूस करता है. ये रसायन आमतौर पर मिठाई खाने के बाद या कोकेन जैसे मादक पदार्थ के सेवन के बाद पैदा होता है.
स्टेनफ़र्ड विश्वविद्यालय के शोधकर्ताओं ने पाया कि जब हमें दर्द की अनुभूति होती है तो हमारे मस्तिष्क के कुछ हिस्से गतिशील हो उठते हैं.
उन्होने ऐसे 15 छात्रों पर प्रयोग किया जिनका प्रणय संबंध को नौ महीने से अधिक नहीं हुए थे. इसे गहन प्रेम का पहला चरण माना जाता है.
"एक उदाहरण फ़ुटबॉल खिलाड़ी का दिया जा सकता है जो गंभीर चोट लगने के बावजूद खेलता रहता है क्योंकि वो भावात्मक आवेश की स्थिति में होता है. "
प्रोफ़ैसर पॉल गिल्बर्ट, स्नायुमनोवैज्ञानिक, डार्बी विश्वविद्यालय इंगलैंड

हर छात्र से अपने प्रेमी या प्रेमिका की तस्वीर और किसी परिचित व्यक्ति की फ़ोटो लाने को कहा गया.
उन्हे ये तस्वीरें दिखाते हुए उनकी हथेली में रखे गर्मी पैदा करने वाले पैड के ज़रिए हल्का दर्द पहुंचाया गया. इस पूरी प्रक्रिया के दौरान उनके मस्तिष्क का स्कैन किया गया.
स्कैन से पता चला कि उन्हे दर्द की अनुभूति अपने प्रेमी या प्रेमिका की तस्वीर देखते हुए कम हुई जबकि परिचित व्यक्ति की तस्वीर देखते हुए कुछ अधिक.
शोध में शामिल डॉ जेरैड यंगर का कहना है कि प्रेम कुछ उसी तरह काम करता है जैसे दर्द निवारक दवाएं काम करती हैं.
डार्बी विश्वविद्यालय के स्नायुमनोवैज्ञानिक प्रोफ़ैसर पॉल गिल्बर्ट का कहना है कि भावात्मक स्थिति और दर्द की अनुभूति के बीच ये संबंध स्पष्ट है.
उन्होने कहा, "एक उदाहरण फ़ुटबॉल खिलाड़ी का दिया जा सकता है जो गंभीर चोट लगने के बावजूद खेलता रहता है क्योंकि वो भावात्मक आवेश की स्थिति में होता है".
प्रोफ़ैसर गिल्बर्ट ने कहा, "ये बात समझनी ज़रूरी है कि अकेलापन और अवसाद के शिकार लोगों में दर्द झेलने की क्षमता भी बहुत कम होती है जबकि जो लोग सुरक्षित अनुभव करते हैं और जिन्हे भरपूर प्यार मिलता है वो अधिक दर्द बर्दाश्त कर सकते हैं ".



साभार : बी बी सी न्यूज़ (www.bbc.co.uk/hindi)


ख्वाब






जितनी दूरी उतने ख्वाब
फिर भी ना जाने क्यों दिल उदास !
खोने की कोशिश में पाने का अहसास
दिन और रात के संग्राम में
भोर के तारे की आवाज !
फिर भी ना जाने क्यों
म्रत्यु में जीवन का आभास !
डूबती उतरती सांसों में
कहीं एक करुणा भरा आर्तनाद !
फिर भी ना जाने क्यों
गुमनाम अँधेरे में भी रास्तों की तलाश !
जितनी दूरी उतने ख्वाब
फिर भी ना जाने क्यों दिल उदास ......!!



प्रियंका राठौर







Thursday, October 14, 2010

आदमी







आदमी करता पैदा ,
आदमी होने का भ्रम ,
आदमी करता है अब भी ,
आदमी ढोने का श्रम ,
आदमी तो बढ रहे हैं ,
आदमी फिर भी हैं  कम ,
कब शुरु होगा यहाँ पर ,
आदमी बनने का क्रम .....!!





प्रियंका राठौर

Wednesday, October 13, 2010

तेरा नाम






"लगी पूछने दुनिया मुझसे
आज तेरा ही नाम
क्या बतला दूँ -
कौन हो तुम .....
जब मै ही ना जानूं
मेरे हरि का  नाम !!

मन मंदिर के दीपक तुम !
यशश्वी सूर्य के तेज तुम !
प्रेम तुम और भक्ति भी तुम !

और -
क्या बतला दूँ दुनिया को
की कौन हो तुम ......

क्षण में तुम, कण में तुम !
जीव तुम जगत  भी तुम !
अनंत  तुम तो  सूक्ष्म भी तुम !

और -
क्या बतला दूँ दुनिया को
की कौन हो तुम ......

मुझसे तुम हो , तुमसे मै ,
मै धरा , तो आकाश तुम ,
शिव तुम तो गंगा मै ,
यही तुम हो ,
यही हूँ मै .......

लगी पूछने दुनिया मुझसे
आज तेरा ही नाम
क्या बतला दूँ -
कौन हो तुम........
जब मै ही ना जानूं
मेरे हरि का नाम ...........!!"




प्रियंका राठौर

हमारे भीतर का दशानन

राम और रावण को धर्मग्रंथों ने भी क्रमश: अच्छाई और बुराई का प्रतीक माना है। जहा राम को हमारे समाज में मर्यादा पुरुषोत्तम का दर्जा हासिल है, वहीं रावण ऐसी बुराइयों का संगम है, जिसकी अच्छाइयां भी उसके तले दब जाती हैं। दशहरा या विजय पर्व हमें याद दिलाता है कि हम और हमारा समाज इस पर्व को बुराई पर अच्छाई की जीत के तौर मनाएं। इस पर्व के बहाने यह संदेश भी जाता है कि अंतत: बुराई की हार ही होती है। सत्य परेशान हो सकता है, किंतु पराजित नहीं। यह पर्व हमें एक मौका आत्ममंथन का भी देता है। अपने अंदर के रावण को पहचानने का मौका भी देता है।
रावण अर्थात बुराई। आज अगर हम अपने अंदर झाक कर देखें, तो हमारे भीतर भी रावण के दस सिर हैं। ये दस सिर हैं ईष्र्या, लोभ या लालच, क्रोध, अविवेक, भय, अनाचार, क्रूरता, मद, व्यामोह और संवेदनहीनता। जब-जब ये बुराइयां सिर उठाने लगती हैं, रावण प्रबल होने लगता है। हमें रावण के इन सभी सिरों का मर्दन करना होगा। तभी विजय पर्व सार्थक होगा। मजे की बात यह है कि रावण का प्रत्येक सिर अपने दूसरे सिर को प्रबल करता रहता है। जैसे ईष्र्या प्रबल हुई, तो व्यक्ति विवेक खोने लगता है। वह अनाचार और भ्रष्टाचार की ओर प्रवृत्त होने लगता है। ईष्र्या किसी भी इंसान के शात चित्त को अस्थिर कर देती है। परिवार में भी तनाव के हालात पैदा हो जाते हैं। अविवेक और क्रोध के कारण हम बिना विचारे कुछ भी कर बैठते हैं। संवेदनहीनता हमें अपराधों की ओर प्रवृत्त करती है। जल्द से जल्द सफलता की बुलंदी को हासिल करना भी इसी अविवेकी प्रवृत्ति का परिणाम है। ऐसा व्यक्ति अपने गुणों में अभिवृद्धि के प्रयासों को छोड़कर शॉर्ट कट तलाशता है। महात्वाकंक्षी होना गलत नहीं, लेकिन शॉर्ट कर्ट से सफलता की सीढि़यों पर चढ़ने की दौड़ इंसान के मन-मस्तिष्क से अच्छे-बुरे का भेद खत्म कर देती है। दशहरा और विजयपर्व के मौके पर अगर हम रावण के इन दस सिरों का मर्दन करके अपने भीतर के रावण का वध करें, तो न केवल हम एक बेहतर इंसान बन सकते हैं बल्कि एक बेहतर समाज और बेहतर राष्ट्र निर्माण में अपना योगदान कर सकते हैं।






साभार : दैनिक जागरण

Tuesday, October 12, 2010

जो कह दो तुम...







जो कह दो तुम एक बार !
उड़ चलूँ मै चाँद के पार !!

जो कह दो तुम एक बार !
भर लूँ अपने जीवन में श्रंगार !!

जो कह दो तुम एक बार !
प्रेम ही बन जाये मुक्ताहार !!

जो कह दो तुम एक बार !
नियति की भी हो जाये हार !!

जो कह दो तुम एक बार !
बढ  जाये प्रार्थनाओं  की शक्ति अपार !!

जो कह दो तुम एक बार !
जीवन भी दूँ अपना वार !!

जो कह दो तुम एक बार !
जो कह दो तुम एक बार !!




प्रियंका राठौर

Monday, October 11, 2010

"मैं"






जो हूँ , वह नहीं  हूँ ,
जो नहीं हूँ , वही  हूँ !
यह  होने ना होने का क्रम,
सूक्ष्म से अति  सूक्ष्म ,
दीर्घ से अति दीर्घ ,
छण में प्रवाहमान ,
लेकिन स्थायी कहीं -
अनंत से अधिक !!





प्रियंका राठौर

शब्द नहीं कहने को .......







शब्द नहीं कहने को ,
आत्मा अकुलाई है !
क्या भूलूं क्या याद करूं ,
सब मन की गहराई है !
टूट - टूट कर साँस बढ रही
फिर भी -
आस की डोर
ना , डगमगाई है !
अंत नहीं जीवन का ,
सब बंधन है -
सब बंधन है !
कोमल - कोमल सुख का बंधन ,
तृषित - तृषित दुःख का बंधन ,
पार निकल जाने को ,
आत्मा छटपटाई है !
शब्द नहीं कहने को .............





प्रियंका राठौर



Sunday, October 10, 2010

विवाह







"शहनाई के रोमांचक स्वरों , घर की मांगलिक सज्जा प्रियजनों के साक्षी और आशीर्वाद से गुंजित वातावरण में अग्नि के सामने मन्त्रों का उच्चारण होता है और दो ह्रदय एक हो जाते है ! उस समय भावनाये संस्कारों से उत्पन्न होती हैं - ह्रदय एक अनजान व्यक्ति को अपना सब कुछ मान लेता है ! जिसको अपना मान लिया फिर उसकी हर बात को अपना मानने के लिए मन तत्पर रहता है ! उसे स्वीकार होता है - साथी का हर आग्रह , हर अधिकार और बहुत से अवगुण भी ! विवाह वेदी पर बैठे जो प्रतिज्ञा की थी वह अजन्म मन के किसी कोने में अपना अधिपत्य जमाये रहती है ! सुख - दुःख , अच्छा - बुरा , सब बाटेंगे हम - यही सच्चाई  याद रह जाती है और एक प्यार व विश्वास का रिश्ता कायम हो जाता है ! "





प्रियंका राठौर

Friday, October 8, 2010

स्याह राहों पर......






स्याह राहों पर
चलते - चलते
कही किसी छोर पर
अजनबी रौशनी का अहसास
सिर्फ अहसास
या सच्चाई
कही मरीचिका तो नहीं
स्याही बीच
मरीचिका असंभव
फिर क्या
शायद -
भावों का भंवर
एकाकी सफ़र में
एक दिवास्वप्न !
राह बहुत लम्बी है
पर कही तो है अंत
साथ है केवल
एक खामोश सच्चाई
हाँ -
रौशनी से भी प्यारी
कट जायेगा सफ़र
स्याह राहों पर
चलते - चलते ...........





प्रियंका राठौर

अस्तित्व






धीरे - धीरे सांसें
हो रही जुदा
शरीर से
कैसा ये मंजर है ,
अस्तित्व के खत्म होने का !
बूंद - बूंद रिसना
आह ! का आर्तनाद
स्वयं का चीत्कार
लेकिन
फिर भी
धीरे - धीरे सांसें
हो रही जुदा
शरीर से !!!




प्रियंका राठौर 

आस







दूर जाने की कोशिश
तेरे और करीब ले आती है ,
पत्थर बनने की कोशिश
पानी बन बह जाती है !
तेरे होने के अहसास से
जीवन में आस जुडती जाती है ,
इस कारण -
दूर जाने की कोशिश
बेकार ही हो जाती है ................




प्रियंका राठौर 

साभार: दैनिक जागरण ......

साभार: दैनिक जागरण ......


जीवन में शांति


 मन अनुभूतिशील है। मन के अनुकूल होने पर हमें सुख की अनुभूति होती है, तो प्रतिकूल अवस्था दु:ख देती है। सुख और दुख ऐसी अनुभूतियां हैं, जो प्राणी को प्रभावित करती हैं। हमारे मन के अनुकूल घटनाएं न होने के कारण हमें दु:ख से भरा संसार प्रतीत होता है। लेकिन देखा जाए, तो सांसारिक सुख या दुख की अनुभूति वास्तविक नहीं है। यह हमारे मन द्वारा ही सृजित की हुई है। मनुष्य अंदर से प्रतिकूल आचरण करने के साथ ही ईष्र्या-द्वेष छिपाये रहता है। कृत्रिम अनुकूलता के आचरण-प्रदर्शन से ही सुख और दुख का भ्रम उत्पन्न होता है।



जगत में सुख-दुख का भ्रम स्थायी नहीं है। कहीं मान-सम्मान होने पर सुख की अनुभूति होती है। अपमान होने पर दु:ख की अनुभूति होती है। किसी के साथ अच्छा संबंध रहने तक सम्मान प्राप्त होता है। संसार के संबंधों में कटुता आने में देर नहीं लगती। किसी वाद-विवाद में अपमान का सामना करना पड़ता है। अपमान की स्थिति में दु:ख की अनुभूति होने लगती है। इसका निष्कर्ष निकलता है कि अपेक्षाएं दु:खों में वृद्धि करती हैं। भिन्न-भिन्न प्रकार के स्वभाव वाले संसार में सभी को प्रसन्न कर पाना असंभव है। सभी की प्रसन्नता तो दूर की बात है, किसी एक मनुष्य को सदा प्रसन्न रख पाना ही कठिन है। किसी एक व्यक्ति के मन के अनुसार सदा चलना दुष्कर है। इसलिए हमें दूसरों से भी अपेक्षाएं नहीं रखनी चाहिए।



प्रसन्नता और शांति के लिए संसार की अनुकूलता-प्रतिकूलता पर अधिक मनन नहीं करना चाहिए। यह भी एक प्रकार की अपेक्षा का ही परिणाम है। तुलसी ने कहा है-गहि न जाय रसना काहू की। कोई कुछ भी करे, कुछ न कुछ दोष ढूंढने वाले मिल ही जाते हैं। जीवन में घटित होने वाली प्रत्येक स्थिति को अनुकूल समझकर प्रसन्न रहने का प्रयास आवश्यक है। संसार की तरफ से होने वाली अनुकूलता-प्रतिकूलता के कारण सुख-दु:ख, हर्ष-शोक और आदर-अनादर का अनुभव होता है, जिससे मन में चंचलता आती है। यह चंचलता अशांति बढ़ाती है। सांसारिक अनुकूलताओं और प्रतिकूलताओं से मन को दूर किए बिना शांति मिलने वाली नहीं है। इसके लिए सबसे अधिक आवश्यक है कि मन को वृत्तियों से दूर रखा जाए और केंद्रित किया जाए। मन को केवल अपने लक्ष्य पर लगाने से ही शांति मिलती है। शरीर को सांसारिक कर्तव्यों की पूर्ति में लगाकर और कर्म के साथ मन को सदा एकाग्रचित रखना ही मंगलमय है। इसीलिए ईश्वर में मन लगाने से मन केंद्रित होता है और शांति का अनुभव होता है।



लेकिन हमें अपने मन को निष्काम भाव से केंद्रित करना चाहिए। सांसारिक इच्छाओं की पूर्ति के लिए भगवान में मन लगाना उचित नहीं। धन-ऐश्वर्य, पद-प्रतिष्ठा, कीर्ति की लिप्सा से व्याप्त होकर की जाने वाली साधना से शांति नहीं मिल पाती। इससे केवल दु:ख, अशांति ही हाथ लगती है। सच्चा सुख और सच्ची शांति सांसारिक अनुभूतियों के हटकर निष्काम भाव से अपना कर्म करने से ही प्राप्त होती है।


साभार: दैनिक जागरण ......

साभार : दैनिक जागरण ......

साभार : दैनिक जागरण ......


यादों की दुनिया कभी तो सपनीली होती है लेकिन कई बार यादों के शूल मन में इस कदर चुभ जाते हैं कि जिंदगी खत्म सी लगने लगती है। समय थम जाता है और आगे बढने के रास्ते नजर आने बंद हो जाते हैं। किसी के साथ कोई खास घटना घट जाती है, जिसकी यादों में जिंदगी फंस कर रह जाती है तो कुछ लोग आदतन यादों के भंवर में उलझे रह जाते हैं। मनोवैज्ञानिकों से बातचीत के आधार पर कहें तो लगभग 80 फीसदी लोगों की पर्सनैलिटी पर अतीत की छाप दिखती है। पर यह स्थिति किसी भी सूरत में इंसान के लिए अच्छी नहीं है।




हरिवंश राय बच्चन ने अपनी पहली पत्नी की मृत्यु के बाद जो बीत गई सो बात गई नामक रचना लिखी। शायद यह उनकी ओर से अतीत से निकलने का एक प्रयास था। अतीत से निकलना भले ही कितना मुश्किल क्यों न लगता हो लेकिन हर नजरिये से यही उचित माना जाता है। व्यावहारिकता की दृष्टि से देखें तो समय किसी के लिए नहीं रुकता, भले ही आप अतीत की यादों में कितने ही क्यों न जकडे हों। इसके नुकसान भी आपको झेलने पड सकते हैं। पहला नुकसान तो यह है कि जब तक आप पिछला छोड नहीं देते, आगे बढना और भी मुश्किल हो जाता है। दूसरा यह कि आप अतीत के साथ रहकर खुद को और पिछडा बना लेते हैं।



नई दिल्ली स्थित मूलचंद एंड मेडिसिटी हॉस्पिटल की क्लिनिकल साइकोलॉजिस्ट डॉ. गगनदीप कौर कहती हैं, साइकोलॉजी के अनुसार अकसर वे लोग बीते समय की घटनाओं को नहीं भुला पाते जिनका ईगो सिस्टम कमजोर होता है। देखा जाता है कि ऐसे लोग अपने बारे में और अपने बैकग्राउंड के बारे में हीन भावना से ग्रस्त होते हैं। उनमें वास्तविकता को कु बूल करने की हिम्मत नहीं होती। अतीत को भुला न पाना दरअसल दूसरे शब्दों में वास्तविकता से दूर भागने जैसा ही है। डॉ. गगनदीप कहती हैं, यादों को भुलाने में इंसान के कोपिंग मकैनिज्म का अहम रोल होता है। कोपिंग मकैनिज्म में दुख सहने की शक्ति के साथ उससे उबरने के तरीके, सभी कुछ शामिल हैं। कोपिंग मकैनिज्म एक लंबे समय में विकसित की जाने वाली भावना है। डॉ. गगनदीप के अनुसार अकसर वे लोग यादों के दुष्प्रभावों का शिकार होते हैं जिन्हें बचपन से ओवरप्रोटेक्शन मिलती है। वह कहती हैं, बच्चे की परवरिश के दौरान माता-पिता कई बार इतने प्रोटेक्टिव हो जाते हैं कि उन्हें जिंदगी की असलियतों से दूर करने की कोशिश करते रहते हैं। एक उम्र तक तो अभिभावक बच्चों को बचा सकते हैं, लेकिन उसके बाद उनका सुरक्षा कवच हटते ही जब बच्चे को दुनिया के थपेडे पडते हैं तो वह संभल नहीं पाता। भले ही तब तक वह बडा ही क्यों न हो चुका हो। गौरतलब है कि कुछ स्पेशल केसेज में ये कॉन्सेप्ट लागू नहीं होता। किसी के साथ कोई बडी अनहोनी हो जाए तो जाहिर है कि उसका उस घटना से उबरना मुश्किल ही होगा। डॉ. गगनदीप कहती हैं, मान लीजिए, किसी की अकेली संतान की मृत्यु उसकी शादी के दिन हो जाए तो ये एक अपवादस्वरूप बात हो गई। ऐसे केस में यादों से निकलना बेहद मुश्किल हो जाता है और इंसान को बहुत समय भी लग जाता है।



अतीत भुलाने का मतलब



1. अतीत भुलाने का मतलब है उन स्थितियों को कुबूल कर लेना जिन्होंने आपको आहत किया हो। यह मान लेना कि आपने उन स्थितियों में वह किया जो आप कर सकते थे और कुबूल कर लेना कि अब उसमें कोई सुधार नहीं किया जा सकता।



2. अतीत को भुलाने का मतलब खुद को बीते वक्त में की हुई गलतियों के लिए माफ कर देना है। उस उधेडबुन से बाहर निकलना कि आप क्या कर सकते थे या क्या नहीं करना चाहिए था। अगर आप अपनी गलतियों से डील कर रहे हैं या कोई हताशा का दौर देख रहे हैं तो आगे बढने के लिए खुद को माफ करना जरूरी हो जाता है।



2. अतीत को भूलने का मतलब यह भी है कि आपका अपनी भावनाओं पर नियंत्रण है और आप खुद को बीते हुए दुखद समय से बाहर निकालने के लिए वर्तमान पर ध्यान केंद्रित करना चाहते हैं। किसी दुखद रिश्ते या घटना के गम से बाहर निकलकर जीवन को आगे बढाना चाहते हैं।



4. अतीत भुलाने का मतलब है कि आप समय के चक्के की रफ्तार को कुबूल करते हैं।



5. अतीत भुलाने का मतलब है कि आप नए कनेक्शंस बना रहे हैं। हालांकि इसके लिए जरूरी नहीं कि आप नए लोगों से संपर्क में आएं बल्कि जरूरी यह है कि आप नए ढंग से रिश्तों को डील करें। अपने दोस्तों के साथ आउटिंग पर जाना शुरू करें या अपने पडोसियों के साथ सोशलाइज करें।



6.अतीत भूलने का मतलब है कि आप दुनिया को नए नजरिये से देखने को तैयार हैं।



निकलें अतीत के शिकंजे से



1. जीवन के नए लक्ष्य तलाशें- जीवन में नए फोकल पॉइंट्स ढूंढें, तभी आप अतीत के चक्रव्यूह से निकल कर नई दिशा में अपनी सोच को केंद्रित कर सकते हैं। मनोवैज्ञानिक समीर पारेख कहते हैं, फर्ज कीजिए किसी स्त्री ने अपने बच्चे को खो दिया हो और उस ट्रॉमा से निकलने के लिए वह कोई क्रेश या बच्चों से संबंधित एनजीओ खोल ले। इस तरह से वह स्त्री खुद को व्यस्त रखते हुए अपने जीवन में नए रास्ते तलाश सकती है।



2. कुबूल करना सीखें- आमतौर पर हम अतीत से इसलिए चिपके रह जाते हैं क्योंकि हम उसे कुबूल नहीं कर पाते। यदि आपके मन पर कोई बात लग गई हो तो उसके बारे में गहराई से सोचें और कुबूल करें कि वाक्या गुजर चुका है। अब आप कुछ नहीं कर सकते और आगे बढ जाएं।



3. जूझना छोड दें- कोई बुरी घटना होने के साथ ही मन में उधेडबुन सी शुरू हो जाती है। अतीत से निकलना है तो उस उधेडबुन को छोड दें।



4. हादसों से सीखें- मानना सीखें कि जीवन की सभी घटनाएं शिक्षाप्रद होती हैं और उनसे शिक्षा लेना सीखें।



कहावत है, बीती ताहि बिसार दे, आगे की सुधि ले। यानी अतीत भुला कर भविष्य की ओर ध्यान केंद्रित करें। जिंदगी का बहाव किसी के लिए नहीं रुकता। इसमें बहना ही प्रकृति है। जितनी जल्दी यह मान लिया जाए, उतना ही खुद के लिए, अपने आसपास वालों के लिए और अपने माहौल के लिए अच्छा है।



..तो जीवन के भंवर में फंसा रहता: इमरान खान




मैं शुक्रगुजार हूं उस इंसान का जिसने मुझे जीवन में आगे बढना सिखाया। अगर मुझे अतीत भुलाना न आता होता तो मैं जिंदगी के भंवर में ही फंस कर रह गया होता। जीवन में इतना कुछ हुआ है कि भुला कर आगे बढने के अलावा मेरे पास कोई और विकल्प ही नहीं बचा। मेरा जन्म अमेरिका में हुआ। पिता अनिल पॉल और मां नुजहत खान का तलाक तब हुआ जब मेरे तसव्वुर में उनकी यादें बस भी नहीं पाई थीं। उस पल का तो मुझे कुछ भी याद नहीं, लेकिन उसके बाद की घटनाएं जिंदगी और मेरे दिल पर ट्रॉमेटिक असर छोड गई। अपने माता-पिता के बीच के अलगाव को समझने लायक मेरी उम्र नहीं थी, लेकिन उसके बाद की घटनाओं को मैं समझता था। उनके अलगाव के बाद हम इंडिया आए और हम दादा-दादी के साथ रहने लगे। जैसे-जैसे बडा होता गया, छोटी-बडी घटनाओं के साथ यह अहसास होता गया कि दूसरे बच्चों की तरह मेरे अब्बाजान नहीं हैं। वक्त तो हर जख्म को भर ही देता है, लेकिन एक बच्चे के लिए उसके पिता का साथ न होना बडा दुखद होता है। मेरी मां, मेरे मामू (अभिनेता आमिर खान) और मेरे परिवार ने बडे प्यार-दुलार से मेरी परवरिश की। मुझे किसी कमी का अहसास नहीं होने दिया, इसलिए मेरे जीवन और करियर पर मेरे मामू का बेहद प्रभाव रहा है। अमेरिका से लौटने के कुछ वर्षो बाद मुझे मुंबई के बॉम्बे स्कॉटिश स्कूल में दाखिल करवाया गया, मैं उस स्कूल में अच्छी तरह रम गया। मेरे कई दोस्त बन गए। टीचर्स से गहरा लगाव हो गया, लेकिन मुझे इंडिपेंडेंट और डिसिप्लिंड लाइफ की आदत हो, इसलिए मेरे परिवार वालों ने मुझे ऊटी के बोर्डिग स्कूल में दाखिला दिला दिया। स्कूल के खुलने तक मुझे इस बारे में जानकारी नहीं थी। मैं तब चौथी से पांचवीं कक्षा में जाने वाला था। मुझे जब पता चला कि मुझे ऊटी जैसी अंजान जगह में अकेले रहना है, उस वक्त मैंने बहुत कोशिश की कि मैं ऊटी न जाऊं। लेकिन मुझे जाना ही पडा। मैं वहां बीमार पडा, होमसिक फील करता रहा। वह अनुभव मेरे लिए बेहद डरावना था। लेकिन वक्त के साथ कौन नहीं उबर जाता! मेरी जिंदगी की गाडी भी चलती ही रही। एक वाक्या अभी पिछले दिनों का ही है। मैं अपनी फिल्म के प्रमोशन ट्रिप पर था। मुंबई एयरपोर्ट पर जा रहा था। मेरी कार के पीछे वाली कार में एक परिवार ने मुझे देख लिया। वे मुझे देखकर बहुत खुश हो गए और मेरी तस्वीरें लेनी शुरू कर दीं। हम लोग उस वक्त हाइवे पर थे। वहां स्टियरिंग व्हील से छेडछाड करना बेहद खतरनाक हो सकता था, लेकिन शायद उनका ड्राइवर इस बात को भूल गया। वह भी अपने मोबाइल से मेरी तस्वीरें लेने लगा। वही हुआ जिसका मुझे डर था। उनकी गाडी दूसरी गाडी से टकरा गई और भयंकर एक्सीडेंट हुआ। उस हादसे का सदमा मेरे दिलो-दिमाग से उतरता ही नहीं। मुझे आज भी लगता है कि मेरे कारण वह हादसा हुआ, लेकिन मैं कुछ नहीं कर सकता। जीवन चलता रहता है, चाहे आप पास्ट भूलें या उसी में जीते रहें।



यादों से लडना सीखा है मैंने: मंदिरा बेदी



सेलब्रिटी होने के फायदे हैं तो नुकसान भी कम नहीं हैं। एक आम इंसान जितनी इज्जत या जलालत की उम्मीद भी नहीं कर सकता, सेलब्रिटी को आसानी से मिल जाती है। सन 2007 में एक्स्ट्रा इनिंग्स होस्ट करने का मौका मिला था। क्रिकेट फैन होने के नाते यह मेरे लिए एक बडी बात थी और इसके लिए मैंने खास तैयारियां भी की थीं। लेकिन लोगों को शायद मेरी ये तैयारियां पसंद नहीं आई। हर तरफ मेरी साडियों और ब्लाउजेज के चर्चे थे। किसी शख्स ने यहां तक लिखा मंदिरा बेदी शोइंग बूब्स इन एक्स्ट्रा इनिंग्स। मेरे लिए यह बहुत बडी बात थी। मेरी तिरंगे वाली साडी को लेकर तो देश में बवाल ही मच गया। लोगों ने शो में मेरी मौजूदगी को बडे ही नकारात्मक तरीकेसे लिया। शायद आलोचकों के लिए एक लडकी का क्रिकेट पर बातचीत करना हजम नहीं हुआ। लेकिन मुझे पता है कि मैं वहां सिर्फ और सिर्फ अपने क्रिकेट प्रेम के कारण थी। दरअसल आलोचना मुझे बुरी नहीं लगी, लोगों खासकर मीडिया का आलोचना करने का अंदाज मुझे पसंद नहीं आया। वहां मेरी गरिमा पर चोट किया गया था। शायद मेरे जीवन का सबसे बडा हादसा था वह जब मैं अपना कॉन्फिडेंस खो बैठी थी। मुझे उससे उबरने में मेरे पति ने बहुत मदद की। सच कहूं तो यह स्टेज आ गई थी कि मैं मीडिया को फेस भी नहीं करना चाहती थी। लेकिन हमारे प्रफेशन में मीडिया से मुक्ति मिलना आसान नहीं। उस दौर में मैंने पब्लिक गैदरिंग्स में आना-जाना छोड दिया। जहां भी जाती, हर तरफ सिर्फ यही बातें होतीं। कई बार लगता कि लोग मुंह पर ही बोलना न शुरू कर दें। इस घटना में मेरा कॉन्फिडेंस बुरी तरह आहत हुआ और मुझमें दुनिया को फेस करने का साहस नहीं रहा। कई बार लगा की मेरी शख्सीयत यहीं खत्म हो गई। लेकिन मेरे पति राज ने मेरा पूरा साथ दिया। उन्होंने मुझे आगे बढने का आत्मविश्वास दिया। वह अकसर कहते रहते थे कि अगर मेरी शख्सीयत इन बातों से प्रभावित होने लगी तो मैं आगे बढ ही नहीं सकती। यह वाक्य मेरे लिए जादुई साबित हुआ। आज बडी से बडी आलोचना हो जाए, मैं सब कुछ झेल सकती हूं। मुझे खुद पर पूरा भरोसा है।



यादों ने बदल दिया स्वभाव: जूही चावला



सभी जानते हैं कि मैं खुशमिजाज नेचर की हूं। मैं हैप्पी गो लकी सोच पर विश्वास करती हूं लेकिन मेरे जीवन में ऐसी चंद घटनाएं हुई हैं जिन्होंने मुझे अपना टेंपरामेंट बदलने पर मजबूर कर दिया। मेरी मां मोना चावला मेरे लिए फ्रेंड-फिलॉसॉफर और गाइड थीं। उन्हीं की प्रेरणा से मैंने जीवन में सफलता हासिल की। वह मेरे जीवन का पारस थीं, जिनके छूने मात्र से मैं सोना होती चली गई। उनका मेरे जीवन से जाना मेरी जिंदगी का सबसे बुरा अनुभव था। धर्मा प्रोडक्शंस के बैनर तले बनी फिल्म डुप्लीकेट की शूटिंग के लिए मैं शाहरुख, सोनाली बेंद्रे, फरीदा जलाल तथा करण जौहर सभी विदेश गए थे। मेरे साथ मेरी मॉम भी थीं। वह अनुशासन की बडी पक्की थीं। आदत के अनुसार सुबह-सुबह उठकर वॉक के लिए जाने की तैयारी की। मैं तब नींद में थी। मॉम ने मुझे कहा भी कि मैं उनके साथ चलूं पर नींद अनकंट्रोलेबल हो रही थी। इसलिए मैं उनके साथ नहीं गई। मैंने ख्वाब में भी नहीं सोचा था कि रात में हुई उनसे गपशप आखिरी मुलाकात बन जाएगी। वह वॉक के लिए तैयार हुई और उसके आधे घंटे में ही वह हादसा हो गया। दरअसल मॉम चल रही थीं और किसी कार ने उन्हें पीछे से मार दिया। ड्राइवर भी भाग गया। हम लोग सोचते हैं कि भारत में एक्सीडेंट का ज्यादा खतरा होता है, लेकिन इस अनहोनी ने मेरी सोच बदल दी। मेरी जिंदगी का नक्शा बदल गया। परदेस में मैं अकेली हो गई थी हमेशा के लिए। उस हादसे से उबरना मेरे लिए आसान नहीं था। मैंने जिंदगी का उससे बुरा पहलू कभी सपने में भी नहीं सोचा था। कैसे निकली हूं उस दौर से ये मैं ही जानती हूं। जिंदगी कभी रुकती नहीं, चाहे आपकी यादें आपके साथ रहें या समय के साथ धुंधली हो जाएं। जिंदगी बढती गई, करियर में कई मुकाम आए और निजी जीवन में भी। जय से मुलाकात हुई और फिर शादी। पारिवारिक जीवन में जुडने के बाद जीवन का नजरिया बदला और मायने भी। कुछ साल पहले अपने परिवार के साथ फुकेत गई थी। उस वक्त सुनामी आया था। जहां हम रुके थे, उस होटल तक में सुनामी की लहरों ने तबाही मचाई। सब जिंदा बच गए, लेकिन बेहद दर्दनाक था वह हादसा। मेरी आंखों के सामने मेरे पति और बच्चों को कुछ हो जाता तो क्या होता! इस बात की तो मैं कल्पना भी नहीं करना चाहती। हालांकि उस घटना को कई बरस गुजर चुके हैं लेकिन वह ट्रॉमा आज भी मेरे दिल से गया नहीं। आज भी अगर किसी तूफान की खबर सुनती हूं तो डर लगने लगता है। ऐसे अनुभवों ने मेरे जीवन का अच्छा समय छीन लिया। आज भी मॉम का हादसा याद आ जाए तो संभलना मुश्किल हो जाता है। कुछ यादें कभी भुलाई नहीं जा सकतीं। बस इंसान मजबूरी में जिंदगी के साथ चलता रहता है।



अतीत भुलाना मेरे लिए है बेहद मुश्किल: प्राची देसाई



मेरे जैसे सेंसिटिव लोगों के लिए कुछ भी भुला पाना या किसी भी स्थिति से उबर पाना आसान नहीं होता। दुख हो या सुख, मैं हर बात लंबे समय तक दिल में बसाए रखती हूं। बहुत ज्यादा तकलीफ होती है इस आदत से। दिल में कोई भी बात लंबे समय तक घर कर जाए तो जीवन में आगे बढना मुश्किल होता है। इंसान उसी बात के बारे में हमेशा सोचता रहता है। ऐसा ही कुछ हुआ था जब मैं पुणे में 12वीं क्लास में पढती थी। मेरी एक बर्मीज दोस्त थी मम्पी। डेढ साल हम क्लास में और होस्टल में साथ रहे। पल-पल का साथ था हमारा। खाने-पीने से लेकर घूमना और बदमाशियां करना, सब कुछ मम्पी के साथ ही करती थी मैं। मम्पी मेरा बहुत ध्यान भी रखती थी। होस्टल में वह मेरी दूसरी केयरटेकर थी। अचानक एक दिन मुझे पता चला कि मम्पी के घर में कुछ प्रॉब्लम है जिसके कारण उसे मिड सेशन क्लास छोड कर जाना पडा। कुछ ऐसा हुआ कि मम्पी जाने के वक्त मुझसे मिल भी नहीं सकी। मेरे लिए फाइनल एग्जाम देना भी बहुत मुश्किल हो गया था। किस्मत ने मेरा साथ दिया तो मैं पास हो गई थी, वरना मुझे बिलकुल उम्मीद नहीं थी कि मैं आगे बढ सकूंगी। मुझे सब समझाते थे, लेकिन मुझे बहुत समय लगा यह बात कुबूल करने में कि मम्पी अब मेरे साथ नहीं है। मुझे बहुत ज्यादा बुरा लगता था वह दौर। जैसे-तैसे एग्जाम खत्म हुए और मैं घर वापस आ गई। उसके बाद मैंने काम करना शुरू कर दिया। व्यस्तता बढ गई तो ध्यान भी बंट गया। लेकिन मम्पी की याद आज भी मेरे दिल में है। ऐसे ही कुछ खुशियों के पल भी होते हैं जिनसे उबर पाना मेरे लिए आसान नहीं होता। रॉक ऑन का हैंगओवर मुझे काफी दिनों तक रहा। फिल्म रिलीज होकर सफल हो गई, लेकिन मैं उसी दौर में लंबे समय तक जीती रही। फिल्म की शूटिंग खत्म हुए लंबा समय गुजर गया, लेकिन मैं सेट पर होती मौज-मस्ती को रोजाना मिस करती थी। पास्ट को भुला देना आसान नहीं होता मेरे लिए।



शर्मसार कर देती हैं वो यादें: समीरा रेड्डी



मेरा काम ऐसा है कि मुझे बहुत ट्रैवेल करना पडता है इसलिए अनुभव भी कुछ ज्यादा ही होते हैं। कुछ ऐसी यादें हैं जिन्हें सोचकर दिल खुश हो जाता है और कुछ ऐसी यादें भी हैं जिनके जहन में आते ही शर्मसार हो उठती हूं। मैं और मेरा परिवार ऐसी की कुछ यादों से आज भी घबरा उठता है। दरअसल कुछ साल पहले तक मुझे नींद में चलने की बीमारी थी। एक बार की बात है कि मैं शूटिंग करने के लिए गोवा गई थी। मेरे साथ वाले कमरे में याना गुप्ता ठहरी हुई थी। शूटिंग पैक अप करने के बाद सभी यूनिट मेंबर्स ने खाना खाया और अपने-अपने रूम्स में पहुंच गए। मैं भी थक कर अपने रूम में सो गई, लेकिन आधी रात को करीब दो-ढाई बजे जब मेरी आंख खुली तो मैंने खुद को किसी दूसरे के कमरे में पाया। और सारा होटल स्टाफ मुझे घेरे खडा था। अपनी नींद में चलने की आदत के कारण मैं दूसरे के कमरे का दरवाजा खोलने की कोशिश कर रही थी। मेरे रूम से दूसरे रूम में एक दरवाजा खुलता था। पहले तो मैंने उसका लॉक खोलने की कोशिश की। जब नहीं खुला तो नींद में ही जोर आजमाइश भी कर डाली। दरवाजा तो खुल गया, लेकिन साथ ही मेरी नींद भी। देखा कि सारा स्टाफ मुझे अजीब निगाहों से देख रहा था। मेरे लिए बेहद शर्मनाक था वह वाक्या। काफी दिनों तक मैं यूनिट वालों से भी नजर नहीं मिला सकी। कुछ यूनिट वालों ने इस बात का मजाक इस ढंग से उडाया कि मेरे लिए बहुत एंबैरेसिंग हो गया था। मेरी इसी आदत की वजह से कुछ साल पहले मेरे साथ एक बडा हादसा होते-होते बचा। आधी रात को नींद से उठकर चलते-चलते खिडकी के पास पहुंची। मैं खिडकी से कूदने वाली थी, लेकिन किस्मत अच्छी थी कि मेरे पेरेंट्स समय पर आ गए और मुझे वापस ले जाकर अपने रूम में सुला लिया। इसके बाद उन्होंने हमारे सारे रूम्स के बैलकनी और खिडकियों में बैरिकेड्स लगा दिए, ताकि मैं दोबारा नींद में चलते हुए किसी दुर्घटना की शिकार न हो जाऊं। हमारा घर नौवीं मंजिल पर है। सोच कर भी दिल दहल जाता है कि अगर उस दिन मेरे पेरेंट्स न आए होते तो मेरा क्या होता! अपने इस डर से बचपन से जूझती आई हूं। किसी हादसे के बाद दिल में डर और बढ जाता है, लेकिन मैं कुछ कर नहीं सकती। रात की बात को रात में भुलाकर दिन में नई तरह से शुरुआत करने की कोशिश करती हूं। अब इस समस्या से निजात मिल चुकी है, लेकिन पुराने वाकये सोच कर आज भी रूह कांप जाती है। मेरी बहन सुषमा ने मुझे मेडिटेशन सिखाया जिससे इस बीमारी से उबरने में मुझे मदद मिली। शुक्र है कि मैं अब इससे बाहर हूं।



उन यादों में जीना मेरी जरूरत है: राहुल देव



मैं मानता हूं कि समय के साथ पास्ट को भुलाकर लोग आगे बढ सकते हैं लेकिन जीवन में सब कुछ भुलाया नहीं जा सकता। कुछ लमहे ऐसे होते हैं जिनके साथ हम हमेशा जीना चाहते हैं। मेरी पत्नी रीना अब इस दुनिया में नहीं है, लेकिन उसके साथ बिताए लमहों को मैं कभी नहीं भुला सकता। वह भले ही आज मेरे जीवन में फिजिकली मौजूद नहीं हैं, लेकिन वह हर पल मेरे साथ रहती हैं। रीना कैंसर से बीमार थीं और पिछले साल मुझे और सिद्धार्थ को छोड कर चली गई। रीना मेरे जीवन के हर एक पल में आज भी उसी तरह बसी हैं जैसे पहले थीं। बहुत बार लोगों ने कहा कि मुझे आगे बढना चाहिए, लेकिन मुझे इसकी जरूरत महसूस नहीं हुई। हमारी शादी को ग्यारह साल हुए हैं और सिद्धार्थ हमारी जिंदगी का एक अहम हिस्सा है। रीना सिर्फ मेरी पत्नी ही नहीं, मेरे जीवन का आधार थीं। सिद्धार्थ के लिए अब मैं मां और बाप दोनों का रोल अदा कर रहा हूं। पूरी कोशिश करता हूं कि सिद्धार्थ को वह सब कुछ दे सकूं जो उसे अपने मां-बाप से मिलना चाहिए। लेकिन मैं रीना की जगह नहीं भर सकता। मैं उसकी यादों से निकल सकता हूं या नहीं, यह बात दीगर है। मैं उसकी यादों से निकलना ही नहीं चाहता। कहते हैं जीवन आगे बढने का नाम है लेकिन मेरी जिंदगी उन्हीं पलों में ठहर-सी गई है। मेरे लिए मेरा पास्ट कोई बोझ नहीं जिसे मैं भुला दूं। न ही उसकी वजह से मेरी जिंदगी में कोई परेशानी आ रही है। वह आज भी मेरी जिंदगी की सबसे बडी ताकत है। सिद्धार्थ और रीना मेरी दुनिया हैं। यादों को भुला देना शायद जरूरी होता होगा, लेकिन मुझे यह उतना जरूरी नहीं लगता। रीना की कमी तो मेरे जीवन में हमेशा ही रहेगी लेकिन मेरी जिंदगी उसकी यादों के सहारे भी कट रही है। हां, इस विषय पर बात करना मुझे दुखी करता है, लेकिन उन यादों में जीना मेरी जरूरत है। मेरी जिंदगी के हर पल में उसकी यादें रमी हैं और उनसे छुटकारा पाने की कोशिश करूंगा तो शायद जी नहीं सकूंगा।



इंटरव्यू दिल्ली से दीक्षा पी गुप्ता और मुंबई से पूजा सामंत






दीक्षा पी. गुप्ता


साभार : दैनिक जागरण ......